發生急性扭傷或挫傷、外傷撞擊后，局部容易形成血腫或水腫，使用熱敷的物理療法能夠起到一定的消腫散瘀的效果。但建議在出現腫脹的前2天內，采取冷敷的方式，在腫脹2天后，再采取熱敷的方式進行治療，以免加重腫脹的情況。
身體受到損傷出現腫脹時，會使患處毛細血管破損，破損毛細血管中滲出的血液以及其它組織液會積存在皮下，導致患處出現皮下淤血以及紅腫現象。此時，應該先使用冷敷的方式，收縮患處的毛細血管，從而減少血液和組織液的滲出，減輕腫脹和淤血的情況。在出現腫脹的2天后，患處毛細血管基本已經停止滲出，此時再采取熱敷方式使腫脹處皮膚溫度升高，促進患處血液循環，加快淤血吸收。還需要注意，若腫脹是由感染引起，最好只使用冷敷的方式。因為進行熱敷會加重炎性因子在血液中的循環，從而加重感染。
除使用冷敷、熱敷等物理消腫方法以外，還可以在醫生指導下配合使用口服藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，以及口服血府逐瘀膠囊、活血止痛膠囊、桂枝茯苓丸等活血化瘀的中成藥進行治療。