愛生氣可以根據具體情況選擇逍遙丸或舒肝顆粒，但具體用藥應在醫生指導下進行。
從中醫角度來看，愛生氣多與肝郁氣滯有關。逍遙丸和舒肝顆粒都有疏肝理氣的作用，但在具體應用上有一些差別。逍遙丸主要由柴胡、當歸、薄荷等組成，具有疏肝健脾、養血調經的功效。對于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈目眩、食欲減退等癥狀有較好的療效。既可以疏肝理氣，又能健脾養血，對于肝郁兼脾虛的患者較為適宜。
舒肝顆粒主要由柴胡、香附等組成，具有舒肝理氣、散郁調經的作用。對于肝氣不舒所致的兩脅疼痛、胸腹脹悶、月經不調、頭痛目眩、心煩意亂等癥狀效果較好。更側重于疏肝解郁，對于單純肝郁氣滯的患者可能更為合適。
然而，如果愛生氣的癥狀較為嚴重，或者伴有其他不適癥狀，如心慌、失眠、焦慮等，應及時就醫。醫生會根據具體情況進行綜合判斷，可能會采用中藥方劑進行個體化治療，或者結合心理疏導等方法。同時，在日常生活中，愛生氣的人也應注意調節情緒，保持心情舒暢，避免過度勞累和精神緊張。可以通過適當的運動、冥想、深呼吸等方式來緩解壓力和不良情緒。
