摳鼻子鼻黏膜損傷，鼻子很干燥可能是干燥環境刺激、缺乏維生素、外傷等因素導致鼻黏膜變脆弱引起的。該情況可以通過冰敷、調整飲食、使用藥物等方式來改善。
1、干燥環境刺激：如果患者長期處于比較干燥的環境中，可能導致鼻黏膜變脆弱，摳鼻子導致鼻黏膜損傷后，可能有輕微出血的現象，此時可以在局部通過冰敷來收縮血管，減少出血，緩解不適癥狀。
2、缺乏維生素：如果患者平時有挑食、偏食的情況，可能由于攝入的營養物質不足，導致鼻黏膜干燥容易受損。要注意調整飲食結構，飲食以清淡、營養均衡為主，可以適量食用新鮮的蔬菜、水果，比如生菜、菠菜、草莓等。
3、外傷：如果摳鼻子時過于用力，可能導致鼻黏膜受損面積較大，可以在醫生指導下使用糠酸莫米松乳膏、布地奈德吸入氣霧劑等藥物治療，能夠抗炎、減少滲出，促進傷口恢復。
除上述方式外，也可以根據具體的原因，選擇沖洗鼻腔、壓迫止血、使用油劑等方式處理，建議在醫生指導下選擇合適的治療方式。