平躺尾椎骨疼可能是床板較硬、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等因素導致的，需要對癥處理。
1、床板較硬：如果床鋪比較硬，平躺時會壓迫臀部軟組織，可能導致尾椎骨出現疼痛。建議患者選擇較軟的床鋪睡覺，可以適當進行按摩、熱敷等方式緩解。
2、腰肌勞損：如果長期久坐，且凳子較硬，可能會導致腰部肌肉長時間處于收縮狀態，從而誘發炎癥，在躺下時尾椎骨部位出現酸脹、疼痛的癥狀。建議患者要多注意休息，避免干重體力勞動，以免使腰肌受損更加嚴重，同時也要注意防寒保暖，避免腰部受涼引起疼痛。可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚顆粒等藥物進行治療。
3、腰椎間盤突出癥：如果患者的腰椎間盤發生退行性改變，壓迫到神經根，可能會影響到尾椎骨，導致躺著時尾椎骨局部出現脹痛的情況。建議在醫生的指導下使用鹽酸替扎尼定片、甘露醇注射液、氯唑沙宗片等藥物進行治療。同時在飲食上可以適當吃魚肉、牛奶、紅薯、油麥菜、胡蘿卜等富含鈣和維生素的食物，可以為人體補充營養，有助于恢復。
此外，骨折等因素也有可能導致上述癥狀，建議及時就醫檢查，針對病因選擇合適的治療方式。