做盆底肌電刺激時可以按摩肚子，通過按摩的方式可以促進精油產品的吸收，可以達到暖宮和滋養卵巢的效果，從而改善盆腔環境，避免盆腔衰老。
女性在生產之后容易出現盆底肌松弛的癥狀，可以做盆底肌電刺激，有利于盆底肌松弛的恢復，在電刺激盆底肌治療前，需要明確是否存在陰道流血或者是陰道黏膜破損的情況，如果有以上的病癥，避免操作盆底肌電刺激，以免產生不良的影響。
平時也可以通過做提肛運動來達到緊致盆底肌的效果。