身體乳酸過多導致身體酸痛可采取多種治療措施，而不同的病因多需采取相應的措施，較為常見的病因為過度運動、生活習慣不良、肌肉缺氧。同時還與糖代謝紊亂、肝功能異常有關，具體情況應前往醫院進行治療。
1、過度運動：由于劇烈運動或運動強度過大，可能引起肌肉消耗過多的糖分，可產生乳酸，從而出現乳酸堆積的情況，建議控制運動的強度，可通過睡眠的方式，促進身體恢復。
2、生活習慣不良：若長期熬夜或休息不足，身體處于高度緊張的情況，可能使肌肉處于興奮狀態，出現乳酸增加的情況并伴有肌肉酸痛。建議改變不良的生活習慣，避免熬夜和緊張，盡量保證每天8小時的睡眠，促進機體恢復。
3、肌肉缺氧：若機體缺氧可能導致葡萄糖無法被充分代謝，可導致乳酸生成過多，建議使用溫毛巾、熱水袋等物品進行熱敷，以促進乳酸的分解，從而促進恢復。
4、糖代謝紊亂：由于糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等內分泌代謝性疾病，引起葡萄糖的代謝異常，有可能造成乳酸的堆積，從而出現全身酸痛的情況，建議在醫生指導下合理使用鹽酸二甲雙胍片、甲硫氧嘧啶片等藥物。
5、循環功能障礙：身體較為虛弱，使得肌肉的血液循環不暢，造成局部血液瘀滯，可有局部酸痛的情況，可通過按摩的方式，促進血液循環，從而改善情況。
但是需注意，若疼痛較為嚴重建議在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解不適。
