月經期間抽煙一般有影響。煙草中的尼古丁可以降低女性體內性激素的分泌量，造成月經不調的癥狀，建議女性在月經期間忌煙、忌酒，養成良好的生活習慣。
月經期間吸煙可能會降低女性體內性激素的分泌量，造成月經不調，也可能會破壞機體免疫系統，減少免疫細胞、淋巴細胞的數量，降低機體免疫力，進而容易患病。煙草中的尼古丁、焦油等物質可能會導致女性體內的卵子質量發育不佳，影響生育，還可能會影響到身體的膠原蛋白吸收。所以月經期間女性應禁止吸煙，日常注意多休息，規律作息，避免熬夜與過度勞累。
月經期間注意清淡飲食，營養均衡，多喝水，多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，提高身體免疫力，多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋果、胡蘿卜、菠菜等，可補充維生素與膳食纖維。如果出現月經失調的癥狀，需及時就醫檢查，一般可遵醫囑服用乳康舒膠囊、黃體酮軟膠囊、田七痛經膠囊等藥物緩解癥狀。月經期間一定要保持外陰清潔，避免游泳和性生活，注意保暖，保持良好的情緒。