若是由疲勞、寒冷引起的腳后跟疼痛，則艾葉泡腳管用；若是由疾病因素引起的腳后跟疼痛，則只能起到輔助治療作用。且若疼痛在一定時間內無任何緩解趨勢，建議及時就醫尋找腳后跟疼痛的病因，并治療。
艾葉有溫經止血、散寒止痛的作用，能有效緩解疲勞和寒冷引起的腳后跟疼痛，艾葉泡水（水溫40-42℃）后，能推動腳部的氣血經絡運行，促進局部的血液循環，達到緩解腳后跟疼痛的目的。但腳后跟疼痛也可能由疾病因素導致，常見引起的疾病因素有足底跖筋膜炎、跟骨退行性改變、跟骨骨骺炎等，此時艾葉泡腳并不是主要的治療方法。而要依靠藥物治療、物理治療等綜合治療手段，抗炎鎮痛類藥物如外用吲哚美辛凝膠或口服藥物塞來昔布膠囊等；常見物理治療方法有超聲療法、電療法和光療法等。艾葉泡腳，可以在咨詢醫生后，作為一個輔助治療的方式。注意，上述疾病的具體治療方案應在醫生指導下進行。
此外，并不是所有人都能用艾葉泡腳，如孕婦、高血壓等患者。建議使用艾葉泡腳前，先咨詢專業醫生，并嚴格遵循醫囑進行使用。