不感冒不咳嗽就是痰多一般可在就醫后，遵醫囑采取多喝水、保持清淡飲食、霧化治療、藥物治療、生活方式調整等措施治療。
1.多喝水：多喝水有助于稀釋痰液，使其更容易排出。保持體內水分充足，有助于緩解痰多的癥狀。
2.保持清淡飲食：適當食用蔬菜、水果等清淡食物，如蘋果、橙子、白菜、蘿卜等，有助于減輕痰液的分泌。
3.霧化治療：霧化治療是將藥物分離成微小液滴，再將這些微小液滴運送到呼吸道，以達到治療效果。霧化治療可以幫助稀釋痰液，使其更容易被咳出。
4.藥物治療：在醫生指導下，可以使用祛痰藥，如溴己新片、鹽酸氨溴索分散片等。這些藥物能夠減少腺體分泌痰液，避免痰液過多影響呼吸。如果痰多是由鼻腔疾病，如鼻竇炎、急性鼻炎引起的，可以遵醫囑使用布地奈德混懸液、氮?斯汀氟替卡松鼻噴霧劑等藥物進行治療。
5.生活方式調整：長期吸煙會導致痰液增多，因此應盡量避免吸煙。注意定期開窗通風，保持室內空氣清新，有助于減少痰液的產生。
此外，通過合理飲食、適量運動等方式增強免疫力，有助于預防呼吸道感染和痰液的產生。