腦脊液循環(huán)是指腦脊液在腦室系統(tǒng)產(chǎn)生、在腦和脊髓的蛛網(wǎng)膜下腔循環(huán)后，再重新被吸收的過程。

正常情況下，中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)無淋巴液，取而代之為腦脊液，一般會(huì)在腦室系統(tǒng)、蛛網(wǎng)膜下隙和脊髓中央管內(nèi)，主要成分為無機(jī)離子、葡萄糖、微量蛋白等，一般處于不斷產(chǎn)生、循環(huán)和回流的平衡狀態(tài)。

一般該液體是從側(cè)腦室脈絡(luò)叢產(chǎn)生，經(jīng)室間孔流至第三、第四腦室，再經(jīng)第四腦室正中孔和兩個(gè)外側(cè)孔流入蛛網(wǎng)膜下隙，然后再沿此隙流向大腦背面的蛛網(wǎng)膜下隙，經(jīng)蛛網(wǎng)膜粒滲透到硬腦膜竇內(nèi)，回流入血液中。

作為身體循環(huán)的一部分，腦脊液循環(huán)通常有保護(hù)腦和脊髓免受外界震蕩損傷、調(diào)節(jié)腦部血壓的作用，同時(shí)還能在一定程度上促進(jìn)腦部和脊髓代謝，對(duì)身體健康有著較為重要的意義。

為保護(hù)該循環(huán)系統(tǒng)健康，通常需注意保持飲食清淡，少吃油膩的食物，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于保證腦脊液循環(huán)通暢。