腦脊液循環是指腦脊液在腦室系統產生、在腦和脊髓的蛛網膜下腔循環后，再重新被吸收的過程。

正常情況下，中樞神經系統內無淋巴液，取而代之為腦脊液，一般會在腦室系統、蛛網膜下隙和脊髓中央管內，主要成分為無機離子、葡萄糖、微量蛋白等，一般處于不斷產生、循環和回流的平衡狀態。

一般該液體是從側腦室脈絡叢產生，經室間孔流至第三、第四腦室，再經第四腦室正中孔和兩個外側孔流入蛛網膜下隙，然后再沿此隙流向大腦背面的蛛網膜下隙，經蛛網膜粒滲透到硬腦膜竇內，回流入血液中。

作為身體循環的一部分，腦脊液循環通常有保護腦和脊髓免受外界震蕩損傷、調節腦部血壓的作用，同時還能在一定程度上促進腦部和脊髓代謝，對身體健康有著較為重要的意義。

為保護該循環系統健康，通常需注意保持飲食清淡，少吃油膩的食物，可適當進行運動，有助于保證腦脊液循環通暢。