一般情況下，咬舌根可能是熬夜的生活習慣導致的，也可能是過度緊張這一心理因素導致的，還可能是牙齒咬合不齊、腦梗死等疾病導致的。具體內容如下：
一、生活習慣
長期保持熬夜的不良生活習慣，會導致患者休息不足，進而可能會使神經無法正常控制肌肉進行咀嚼活動，出現咬到舌根的問題。建議此類患者要注意休息。
二、過度緊張
患者過度緊張的時候，可能會無法順利完成咀嚼、說話等活動，比如過度緊張的患者在說話時，就可能會出現下巴不自覺顫抖的情況，容易出現咬舌根的意外狀況。建議患者可以通過深呼吸來調整心情。
三、疾病
1.牙齒咬合不齊：如果患者的牙齒甚至不整齊，存在咬合不齊的情況，比如牙齒生長得過于靠近舌根處，就可能會不小心咬到舌根，患者可以去往正規醫院，通過正畸來治療。
2.腦梗死：血栓形成、低灌注等因素可能會導致腦梗死，患者在早期可能會出現經常咬到舌根的情況，可以及時前往正規醫院，在醫生指導下使用硫酸氫氯吡格雷片、阿司匹林片、巴曲酶注射液等藥物進行治療。