一般情況下，哺乳期可以吃冰棍兒，但需注意適量吃，以免造成胃腸不適，具體內容如下：
冰棍兒中通常含有較多的糖分，具有降溫解暑、舒緩情緒等作用，若哺乳期出現口渴、煩躁等情況，通過吃冰棍可起到緩解作用，所以哺乳期一般可以吃冰棍兒。但需注意適量吃，因為冰棍兒屬于寒涼食物，若吃得過多容易造成脾胃虛寒，出現腹痛、腹瀉等胃腸不適癥狀。