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來大姨媽能喝礦泉水嗎

醫生頭像

賀瑞林 主任醫師婦產科

三級甲等榆林市第二醫院

來大姨媽指的是來月經,來月經通常可以適當喝礦泉水,但是在喝礦泉水的時候也需要注意很多的問題。
礦泉水里面含有豐富的礦物質,如鉀、鈣和鎂等,這些都屬于人體所需要的重要營養物質,適當的喝一些礦泉水,可以補充身體所需要的水分和礦物質,能維持電解質水平平衡,避免出現脫水的現象。在來月經期間一般是可以喝一些常溫下的礦泉水的,適當喝并不會給身體帶來影響,而且還可以預防失血過多所導致的礦物質紊亂。
但是要盡量避免喝剛從冰箱拿出來的礦泉水,否則就有可能會對子宮造成刺激,容易導致痛經的現象,也會導致月經量減少。在來月經期間喝礦泉水必須要掌握合適的溫度以及合適的量,才可以滿足身體的正常需求,也能避免給身體帶來影響。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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