睡醒眼睛脹痛可能是睡覺時壓著眼睛，或者是睡眠時間不足引起的，也可能是出現眼睛過敏、角膜炎等疾病導致的，建議在醫生指導下進行積極處理。
1、睡覺時壓著眼睛：如果睡眠姿勢不當，或者是側睡不慎壓著眼睛，則會使得眼睛周圍受到外力壓迫而引起脹痛、酸澀等不適癥狀。可適當進行冷敷，睡眠時避免壓迫眼睛、面部，保持正確的睡眠姿勢；
2、睡眠時間不足：如果熬夜時間過長使得睡眠時間不足，則身體沒有得到充分休息會出現困倦、乏力的癥狀，也會引起眼睛酸脹、疲乏等不適。建議保持充足的睡眠時間，避免熬夜，保持規律作息；
3、眼睛過敏：如果枕頭不注意清洗，則容易使得塵螨附著表面，如果眼睛對塵螨過敏，則容易引起過敏反應，導致眼睛出現腫脹、瘙癢、刺痛等不適癥狀。需及時更換枕巾，避免接觸過敏物質，可遵醫囑選擇氯雷他定片、妥布霉素地塞米松眼膏等藥物治療；
4、角膜炎：可能是不注意眼部衛生、角膜擦傷等因素導致，使得角膜局部出現炎癥，導致眼睛疼痛、流淚、畏光、視物模糊等癥狀，就可能會出現上述表現。可遵醫囑使用紅霉素眼膏等藥物。
此外，此癥狀還可能是由于瞼腺炎、眼眶蜂窩織炎等疾病導致，需要注意鑒別。如果眼睛脹痛無法緩解，建議及時前往醫院眼科就診，避免癥狀加重。