尿鈣是24小時尿液中鈣的總量，尿鈣的水平既不是低好也不是高好，應(yīng)該保持在一個正常的范圍內(nèi)。
尿鈣的正常值為2.7~7.5mmol/24h，這個數(shù)值是根據(jù)24小時內(nèi)排出的尿液中鈣的濃度來測定的。如果長期尿鈣過低可能導(dǎo)致機體出現(xiàn)嚴(yán)重障礙，包括肌肉興奮性增高、手足抽搐等癥狀。更嚴(yán)重的是，還可能影響到心臟的正常工作，導(dǎo)致心律失常，進而可能引發(fā)冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心力衰竭等，這種現(xiàn)象是不好的。
如果尿鈣水平過高可能使人體易患泌尿系統(tǒng)結(jié)石，包括腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石等。這些結(jié)石不僅會引起腰痛，還可能導(dǎo)致感染、血尿，甚至尿路梗阻、腎積水和腎功能下降等嚴(yán)重問題。長期的高尿鈣狀態(tài)還可能對其他身體系統(tǒng)造成不良影響，比如影響鈣磷代謝平衡。這種現(xiàn)象也不好。
所以，尿鈣的水平應(yīng)該維持在一個正常的范圍內(nèi)，既不是越低越好，也不是越高越好。
如果尿鈣過低，建議改變平時的飲食結(jié)構(gòu)，盡量多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、大蝦等，還要多曬太陽，從而促進鈣吸收。同時需要定期去醫(yī)院進行復(fù)查，及時關(guān)注自身的癥狀變化。