洗澡頭暈、惡心、渾身無力，有可能是非病理性原因造成的，比如浴室不通風，或者是病理性原因造成的，比如低血糖、低血壓、耳石癥等，需要根據實際情況處理。
一、非病理性原因
浴室的通風條件較差，若洗澡時緊閉門窗，加上洗澡時間長，導致浴室不通風，空氣中彌漫著水汽，環境溫度高，所以會引起缺氧，從而出現頭暈、惡心、想吐、呼吸困難、全身無力等癥狀。需要及時更換到陰涼、空氣流通的地方，躺下休息，多呼吸新鮮的空氣，多數會自行好轉。
二、病理性原因
1、低血糖：空腹洗澡會使人體的血液循環速度、新陳代謝加快，能量供給減少，從而引發低血糖，表現為頭暈目眩、惡心、嘔吐、乏力、暈厥等癥狀?；颊咝枰皶r喝些鹽水，吃些糖果、巧克力等含糖量高的食物緩解癥狀，嚴重者可以遵醫囑使用葡萄糖注射液、呋塞米片等藥物治療。
2、低血壓：洗澡水溫太高或時間太長，會使血管膨脹、血壓降低，引起低血壓，出現頭暈、惡心、嘔吐、四肢無力、全身無力等癥狀?？勺襻t囑服用屈昔多巴膠囊、氫化可的松片等，將去甲腎上腺素濃度恢復至正常水平，從而改善頭暈癥狀。
3、耳石癥：是一種自限性前庭外周疾病，主要表現為頭部迅速運動到某一特定頭位時出現短暫、陣發性發作的眩暈及眼震，可伴有惡心、嘔吐等癥狀，洗澡可能會加重癥狀。建議患者遵醫囑使用甲磺酸倍他司汀片、銀杏葉提取物注射液等藥物治療，及時改善內耳循環，減輕不適。
此外，部分情況也可能是貧血、梅尼埃病、高血壓等導致的。如果患者長期洗澡出現眩暈發作，伴有惡心、嘔吐的情況，應該及時去正規醫院就診，通過血常規檢查、血糖和血壓測量、顱腦CT、X線檢查等方式明確情況。平時的飲食宜清淡，避免勞累、熬夜。