洗澡頭暈、惡心、渾身無(wú)力，有可能是非病理性原因造成的，比如浴室不通風(fēng)，或者是病理性原因造成的，比如低血糖、低血壓、耳石癥等，需要根據(jù)實(shí)際情況處理。
一、非病理性原因
浴室的通風(fēng)條件較差，若洗澡時(shí)緊閉門窗，加上洗澡時(shí)間長(zhǎng)，導(dǎo)致浴室不通風(fēng)，空氣中彌漫著水汽，環(huán)境溫度高，所以會(huì)引起缺氧，從而出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐、呼吸困難、全身無(wú)力等癥狀。需要及時(shí)更換到陰涼、空氣流通的地方，躺下休息，多呼吸新鮮的空氣，多數(shù)會(huì)自行好轉(zhuǎn)。
二、病理性原因
1、低血糖：空腹洗澡會(huì)使人體的血液循環(huán)速度、新陳代謝加快，能量供給減少，從而引發(fā)低血糖，表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！盒摹I吐、乏力、暈厥等癥狀。患者需要及時(shí)喝些鹽水，吃些糖果、巧克力等含糖量高的食物緩解癥狀，嚴(yán)重者可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、呋塞米片等藥物治療。
2、低血壓：洗澡水溫太高或時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)使血管膨脹、血壓降低，引起低血壓，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、四肢無(wú)力、全身無(wú)力等癥狀。可遵醫(yī)囑服用屈昔多巴膠囊、氫化可的松片等，將去甲腎上腺素濃度恢復(fù)至正常水平，從而改善頭暈癥狀。
3、耳石癥：是一種自限性前庭外周疾病，主要表現(xiàn)為頭部迅速運(yùn)動(dòng)到某一特定頭位時(shí)出現(xiàn)短暫、陣發(fā)性發(fā)作的眩暈及眼震，可伴有惡心、嘔吐等癥狀，洗澡可能會(huì)加重癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、銀杏葉提取物注射液等藥物治療，及時(shí)改善內(nèi)耳循環(huán)，減輕不適。
此外，部分情況也可能是貧血、梅尼埃病、高血壓等導(dǎo)致的。如果患者長(zhǎng)期洗澡出現(xiàn)眩暈發(fā)作，伴有惡心、嘔吐的情況，應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，通過(guò)血常規(guī)檢查、血糖和血壓測(cè)量、顱腦CT、X線檢查等方式明確情況。平時(shí)的飲食宜清淡，避免勞累、熬夜。