痔瘡是靜養還是多運動需要根據患者的病情來判斷，在疾病穩定期，患者可以多運動；在疾病發作期，需要靜養。
痔瘡是常見的肛門疾病，主要是直腸下端的肛墊出現了病理性肥大。根據發生部位的不同，痔瘡可分為內痔、外痔以及混合痔。通常，痔瘡與長期的坐立、便秘、妊娠、前列腺肥大等因素有關，主要表現為便血、肛門疼痛及墜脹、肛門瘙癢等。如果患者在痔瘡的穩定期，平時可以多運動，比如可以進行提肛運動，能夠增強局部肌肉力量，還可以促進血液循環，改善病情。
但是患者是在疾病發作期，這時如果運動，可能會對局部產生刺激，進而會導致癥狀加重，不利于恢復，所以這時需要靜養，但是不建議長時間保持同一姿勢，可以適當走動。病情嚴重時，還需要在醫生的指導下使用復方消痔栓、地奧司明片、熊膽痔瘡膏等藥物進行治療，這些藥物能夠起到收斂止血的作用，可以改善患者的病情。
綜上所述，痔瘡的患者多運動還是靜養，需要結合患者的病情來判斷。必要時需要前往肛腸外科就診，另外，要注意避免吃過多辛辣刺激的食物，可以適當吃新鮮的蔬菜和水果。