胃息肉的人適合吃蛋白質含量豐富、維生素含量豐富以及清淡易于消化的食物。具體分析如下：
1、蛋白質含量豐富的食物：患者可以適當的吃雞蛋、西蘭花以及瘦牛肉等食物，可以補充蛋白質，來減緩胃息肉對胃腸道的損傷。
2、維生素含量豐富的食物：患者也可以多吃柑橘、蘋果以及菠菜等食物，來補充維生素，可以促進身體的新陳代謝，同時也可以起到增強抵抗力的作用，來減緩胃部損傷。
3、清淡易于消化的食物：患者可以吃雞蛋餅、山藥或者是毛豆等易于消化的食物，可以減輕胃部負擔，避免出現胃部黏膜受損的現象。
需要注意的是，如果出現胃息肉，患者可以按醫囑選擇進行內鏡手術或者是外科切除手術等方式來治療。