臨床上，一般沒有治療上火舌頭痛最見效的方法，上火舌頭痛的患者可以通過藥物治療、放血療法、食療等方式來瀉火。
1、藥物治療：上火是指人體陰陽失衡后出現的內熱，上火的患者不僅會出現舌頭痛的情況，還常會出現牙齦腫痛、咽喉腫痛、口臭等癥狀。建議患者可以在中醫醫師的指導下服用具有清熱、瀉火、涼血等功效的藥物進行治療，比如穿心蓮片、清火梔麥片、黃連上清丸等，一般能起到不錯的治療效果。
2、放血療法：放血療法一般是用三棱針、粗毫針等工具刺破人體特定的穴位淺表脈絡，放出少量血液后，以外泄內蘊之熱毒，具有消腫止痛、祛風止癢、開竅泄熱等功效。火舌頭痛的患者在中醫醫師的指導下通過放出少量血液后，可以起到瀉火的效果。
3、食療：患者如果喜歡食用辛辣刺激的食物，比如火鍋、辣條、麻辣魚等，容易產生胃熱，引起三臟熱邪亢盛后，由于體內生成火邪后，出現舌頭痛的情況。建議患者平時多喝溫水，適量吃清熱解毒的食物，比如苦瓜、芹菜、冬瓜等，不僅可以起到瀉火的效果，還能為人體補充維生素。
患者平時應規律作息，避免熬夜，避免與人爭執，盡量保持一個平和的心態，還可以適當地運動，通過排汗排出身體中多余的毒素，不僅可以起到瀉火的效果，還能提高人體的免疫力。