近視防控，通常在戶外活動10分鐘以上即可預防近視。
近視是屈光不正的一種，當眼睛在放松狀態下，平行光線進入眼內聚焦在視網膜之前，但是視網膜上不能形成清晰像。一般近視按照近視度數進行分類，輕度近視是≤300度（≤-3.00D）；中度近視是300度~600度（-3.00D~-6.00D）；高度近視是>600度（>-6.00D）。如果未近視，也建議預防近視，通常在戶外活動10分鐘以上即可預防近視，可以達到放松眼部肌肉，調節眼睛內部循環的目的。
如果已經近視的患者，患者可以去正規醫院，在醫生的指導下采取驗光檢查、局部CT檢查、體格檢查等來明確近視的度數和嚴重程度，根據近視的度數來選擇合適的眼鏡進行矯正，可以防止近視的度數增加，影響患者視物水平。通常患者在戶外活動的時間可以增加在30分鐘左右，達到放松眼睛的目的。
患者還要避免長時間用眼，在光線暗的地方看書、看手機、直視陽光、用臟手揉眼睛等。要合理使用眼睛，經常放松，還可以做眼保健操來預防近視。
