一般來說，五谷雜糧打成米糊有營養，并且對身體有好處，具體內容如下：
五谷雜糧打成的米糊是稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類等食材經機械粉碎和水煮糊化后得到的，是有粘稠度的半固態物質，除了含有鈣、磷、鐵、碘、鋅等營養成分外，還含有維生素A、維生素D、維生素E、維生素C等營養成分。食用五谷雜糧打成的米糊后，可以起到一定的健脾開胃、潤腸通便、補血養顏、提供能量等作用，所以五谷雜糧打成米糊有營養，并且對身體有好處。
需要注意的是，對五谷雜糧過敏的人群不應食用五谷雜糧打成的米糊，以免出現過敏的情況。同時在飲食上應保持營養均衡，適當吃富含蛋白質的食物和新鮮的蔬菜水果，可以增強身體抵抗力。