一般脾虛痰多吃參苓白術散、人參健脾丸、四君子顆粒等中成藥比較好。具體分析如下：
1.參苓白術散：參苓白術散有白扁豆、白術、茯苓、甘草、桔梗、蓮子、人參、砂仁、山藥、薏苡仁等成分，具有補脾胃，益肺氣的功效。主治脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等癥狀。所以脾虛痰多，吃參苓白術散這個中成藥比較好。
2.人參健脾丸：人參健脾丸，中成藥名，具有健脾益氣、養胃止瀉的功效。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠等，所以脾虛痰多，一般吃人參健脾丸比較好。
3.四君子顆粒：四君子顆粒有黨參、茯苓、炙甘草等成分，主要用于脾胃氣虛、胃納不佳、食少便溏等，所以脾虛痰多，一般吃四君子顆粒比較好。
脾虛痰多不僅可以吃中成藥來治療，還可以吃薏米、粳米、牛肉、羊肉、雞肉、兔肉等食物來治療。