可以通過多種方法預防發際線后移，例如避免過度牽拉、避免經常燙染、保持心情愉悅以及補充足夠營養、做好頭部衛生的方法。如果已經出現發際線后移的情況，可以到專業機構就診，并選擇合適的方法處理。
1、避免過度牽拉：長時間過度牽拉頭發，特別是使用緊箍的發帶，可能會導致頭發根部受到損傷，所以還應避免過度牽拉頭發，扎辮子時不要過緊，梳頭發時也不能過于用力。
2、避免經常燙染：化學燙發和染發劑會破壞頭發的結構，使其變得脆弱易斷，長期下來可能導致發際線后移。所以還應避免經常燙發或者染發，也不要使用刺激性強的清潔用品。
3、保持心情愉悅：長期的精神壓力或焦慮可能影響頭發的健康生長，所以在日常生活中還應注意多出門散心，避免過度焦慮，適當聽音樂放松身心。
4、補充足夠營養：自身營養不足可能會影響頭發的生長，所以飲食中應包含足夠的蛋白質、維生素和礦物質，特別是鋅、鐵、維生素B群等營養物質。
5、做好頭部衛生：還應注意使用溫和的清潔產品進行清洗，可以減少頭皮屑和油脂的堆積，減少毛囊被堵塞的幾率，從而可以預防發際線后移。
但是如果自身已經出現發際線后移的情況，可以通過激光治療的方法進行處理，利用激光的熱量作用，可以促進局部血液循環，從而使毛發生長旺盛。激光治療，一般參考價格1000-3000元，大多在治療7-10天后可見一定改善，可以維持3-5年的時間，但是也有可能會出現皮膚燒灼，或者脫發的情況。