不產生大便的食物比較少見，一般食物進入胃腸道消化吸收后，都會產生糞便，但流質食物或液態食物產生的糞便會比較少，甚至也有可能不產生大便，包括飲料、奶制品等。
日常生活中進食蜂蜜、牛奶、啤酒等，一般不會產生大便，多是通過尿液排出體外，尤其是啤酒，主要是由乙醇和小麥發酵而成，攝入后一般不會產生食物殘渣。臨床上常用的腸內營養物質，如葡萄糖、鹽水等也不會產生大便，其中含有已經過消化的成分，如碳水化合物、氨基酸等，所以一般不會形成大便。人體進食的碳水化合物、脂肪、蛋白質等營養物質多數都可以被吸收，但粗糙的菜葉、菜梗等食物，由于含有纖維素，在腸內不能消化，會產生食物殘渣而形成大便。
如果為了防止糞便堆積，可以選擇流食或半流食，多進食小米粥、玉米粥、米湯等食物，這些食物內含有大量的水分，產生的糞便相對較少。但長期不吃主食，可能會導致營養不良，繼而影響身體健康，建議多吃新鮮的水果和蔬菜，或者是高蛋白類食物，以幫助機體補充營養。