冬瓜荷葉茶長期喝可能會有一定的副作用，包括刺激腸胃、降低血壓、沖淡胃液，還可能會導致宮寒、氣血虧虛，建議適當飲用，避免長期喝。出現副作用時積極就醫，給予正確的處理。
1、刺激腸胃：冬瓜和荷葉都屬于寒性食物，如果長期飲用冬瓜荷葉茶，可能會刺激腸胃，從而導致腹痛、腹瀉等不適癥狀。
2、降低血壓：冬瓜荷葉茶具有利尿的效果，其含有豐富的鉀元素，可以增加尿中鈉元素的排出，如果長期喝此茶，可能會導致鈉元素排出增多，從而導致血容量下降，血壓降低。
3、沖淡胃液：冬瓜荷葉茶能夠中和胃液，對于胃酸過多的患者具有一定效果。但如果長期飲用，可能會導致胃液被沖淡，從而對消化具有不利的影響。
4、宮寒：由于冬瓜荷葉茶性寒，如果女性長期飲用，可能會損傷陽氣，從而導致宮寒，還會伴有手腳冰涼、怕冷等癥狀。
5、氣血虧虛：荷葉具有一定涼血、止血的效果，如果長期飲用該茶，會影響氣血生化，從而導致氣血虧虛，患者可能會伴有頭暈、面色蒼白等癥狀。
日常生活中，應注意合理飲用冬瓜荷葉茶，避免盲目飲用，還需注意保持良好的心態，對于不適癥狀及時發現，及時就醫。