BMI一般指體重指數(shù)。體重指數(shù)高于24通常屬于超重。
體重指數(shù)是通過體重（公斤）除以身高（米）的平方計算得來，公式所得比值在一定程度可以反映人體密度，因計算方式簡單，現(xiàn)在被普遍用于評價人體的營養(yǎng)狀況、胖瘦程度或身體發(fā)育水平。體重指數(shù)的正常值是18.5-24，若高于24，一般就屬于超重，多見于非疾病因素導(dǎo)致，如過于偏食、進食速度過快、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動不足、睡眠不足等。
單純體重指數(shù)偏高無需就醫(yī)，通過控制飲食和增加運動，大部分可以改善，超重的人群需要及時控制體重，以免導(dǎo)致肥胖、糖尿病、高血壓、高脂血癥、心臟病等疾病的患病風(fēng)險增加。建議保持每周5次，每次約60分鐘的有氧運動，如快步走、健身操、游泳等項目，長期如此可以讓體重得到有效控制。同時需要保持積極樂觀的心態(tài)，設(shè)定一個現(xiàn)實的目標(biāo)，專心健身，避免暴飲暴食。
但如果超重導(dǎo)致肥胖癥、糖尿病等疾病，需要到內(nèi)分泌科就診；導(dǎo)致高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的可能需要到心血管內(nèi)科就診，以免延誤病情。