老年人腿抽筋，可能是缺蛋白質、鈣、維生素D、鉀、鎂等營養成分，需要對癥處理。
1、蛋白質：蛋白質有供給能量、增加肌肉、調節體內生理功能等作用，如果老年人平時沒有合理攝入蛋白質，可能會影響腿部肌肉，進而出現上述癥狀。此時應及時調整飲食結構，適量吃豆腐、蝦皮、牛肉、魚肉、雞肉等富含蛋白質的食物。
2、鈣：日常鈣質補充不足、光照不足等都可導致老年人缺鈣，引發腿抽筋。建議老年人在醫生的指導下使用五維葡鈣口服溶液、牡蠣碳酸鈣片等藥物進行補充。
3、維生素D：偏食、挑食等不良飲食習慣，可能會導致老年人缺乏維生素D，進而出現腿部肌肉收縮，伴痙攣樣疼痛的癥狀。建議老年人在醫生的指導下使用維生素D2片、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物進行補充。
4、鉀：消化道異常、日常補充不足等因素，可能會導致身體缺鉀，進而出現腿痙攣的癥狀。建議老年人在醫生的指導下使用枸櫞酸鉀顆粒、氯化鉀緩釋片等藥物來調節電解質，緩解癥狀。
5、鎂：消化道或腎臟丟失過多，可導致鎂代謝異常，出現缺鎂的情況，進而引起上述癥狀。建議老年人在醫生的指導下使用門冬氨酸鉀鎂片、葡萄糖酸鎂顆粒等藥物進行補充。
平時老年人應養成良好的飲食習慣，保持居住環境適宜，寒冷的季節應注意防寒保暖。