艾灸涌泉多久引火下行一般在十分鐘左右，根據(jù)患者實(shí)際情況有所差異。
涌泉穴是腳底腎經(jīng)上的穴位，位于腳底腳心的凹陷處，艾灸涌泉穴能引火下行，使局部的氣血循環(huán)通暢，能改善心腎不交引起的失眠。艾灸涌泉引火下行一般治療十分鐘左右，但產(chǎn)生療效和恢復(fù)的時(shí)長(zhǎng)因人而異，如老年人需要的治療時(shí)間往往比年輕人長(zhǎng)，一些病情比較嚴(yán)重的患者，或是日常不注重調(diào)理者在時(shí)間上也會(huì)有一定的延長(zhǎng)。
建議艾灸前先用艾葉煮水泡腳，可以輔助艾灸引火下行的作用，另外可配合其他穴位如勞宮、太溪、內(nèi)關(guān)等提高療效。
