黑眼圈多是由于熬夜、過度用眼、內分泌代謝紊亂，導致眼眶周圍黑色素沉積，可以通過眼周按摩、熱敷等方式來緩解黑眼圈的癥狀，但是，并沒有所謂的三天去除黑眼圈的小妙招。
1、眼周按摩：可以配合眼霜或者活血散瘀的藥膏按摩眼周穴位，如睛明穴、承泣穴、四白穴等，用拇指尖和食指按揉穴位，出現酸脹感者，可緩慢加重按壓力量，每天按揉2分鐘，堅持進行按摩，可有效緩解黑眼圈的癥狀；
2、熱敷：通過熱毛巾、眼貼等熱敷10分鐘左右，可以在短時間內達到疏通眼部經絡，促進眼周血液循環的作用，對于黑色素的排出有一定的作用，可以達到緩解黑眼圈的效果。除此之外，也可用熟雞蛋在眼周滾動，可以對黑眼圈起到緩解效果；
3、激光：如果黑眼圈較重，或者是皮膚松弛導致的黑眼圈，可以采用靶向激光和剝脫性激光治療，激光對老化松弛的皮膚進行微剝脫，去除色素沉積的同時收緊皮膚，可以緩解皮膚松弛和色素沉積導致的黑眼圈。
建議平時保持良好的睡眠時間，避免熬夜或用眼過度，平衡飲食，可以減少黑眼圈的形成。
