渾身酸痛乏力感覺疲憊，其解決方案要根據病因進行分析，主要考慮與營養不良、過度運動、感冒、甲狀腺功能減退、低血糖、骨質疏松等因素有關。通常對于不同原因所采用的解決方案會有所區別，患者應注意休息，并進行藥物、物理等治療。
1、營養不良：如果患者身體存在營養不良的問題，可能會導致渾身酸痛乏力感覺疲憊的癥狀。應注意加強飲食營養，可適當多吃蛋白質含量比較豐富的食物，比如牛奶、雞蛋等，通過補充營養可改善上述癥狀；
2、過度運動：過度運動可導致患者全身肌肉疲勞，引起乳酸分泌過多，從而引發渾身酸痛乏力感覺疲憊的情況。建議患者加強休息，可通過運動牽伸，配合按摩、熱敷的方法促進乳酸吸收、消退，從而緩解癥狀；
3、感冒：當出現感冒時，可導致腦部短暫性缺血、缺氧，從而產生渾身酸痛乏力感覺疲憊的癥狀。患者應保證充足的休息、營養均衡，可適當多飲溫開水，感冒一般可自行恢復。感冒嚴重時，還可在醫生指導下使用鹽酸左氧氟沙星、頭孢唑林鈉等藥物進行治療;
4、甲狀腺功能減退：可導致機體代謝減慢，造成渾身酸痛乏力感覺疲憊的情況。懷疑甲狀腺功能減退時，建議患者完善甲功五項，可根據甲減原因適當補充碘劑、左甲狀腺素鈉片等藥物，有利于恢復足夠的甲狀腺激素水平；
5、低血糖：若患者長時間飲食較差或應用胰島素過量，可能會出現渾身酸痛乏力感覺疲憊等低血糖情況。輕者可口服硬糖、巧克力等含糖較多的食物進行緩解，重者則需要應用葡萄糖進行治療，可以口服，也可以靜脈推注；
6、骨質疏松：骨鈣質流失過多的患者，可引起骨質疏松，從而出現渾身酸痛乏力感覺疲憊的情況。患者應適當補充碳酸鈣、枸櫞酸鈣、維生素D等藥物，也可遵醫囑使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等藥物抑制骨質破壞，還可進行體外沖擊波、低頻脈沖等治療緩解癥狀。
平時在生活當中，患者要注意加強飲食營養，可適當進行運動鍛煉，以提高身體體質，有助于防止病情復發。如果癥狀持續的時間比較長，則需要盡早就醫檢查，以免后期產生功能障礙后遺癥。