中午睡覺腳麻可能是姿勢不當、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥、頸椎病等原因引起的，可及時就醫檢查了解原因。
1、姿勢不當：睡覺期間長時間保持一個姿勢，導致腳持續受到壓迫，容易因血液循環不佳，出現麻木感、刺痛感等。一般適當活動后，使腳部血液循環恢復正常可逐漸改善。
2、受涼：如果睡覺的環境較冷，沒有做好身體保暖措施，引起血管收縮導致局部血液循環不暢，可能會有腳麻、腿麻等表現。建議患者適當添加衣物，合理保暖。
3、缺鈣：長時間過度節食，導致體內鈣元素缺乏，可能不定時出現腿抽筋、多夢、腳麻等癥狀。可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒（Ⅱ）、維生素AD滴劑等藥物補充鈣。
4、腰椎間盤突出癥：長時間進行重體力勞動容易誘發腰椎間盤突出癥，因該疾病突出的腰椎間盤病變組織對神經根造成刺激，容易引起下肢麻木、酸痛等，部分患者可能在午睡時出現。患者可在醫生操作下進行牽引治療，使椎間盤突出部分回納，減少椎間盤內壓，促進病情改善。
5、頸椎病：年齡增長、勞損等容易誘發頸椎病，病情發作后，因神經根受到壓迫，可能造成上肢、下肢出現麻木、乏力等。可以遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B12片、谷維素片等藥物治療，起到營養神經的作用。
建議患者平時保證充足的睡眠，避免過度勞累。