湯飯對胃不一定不好，反而有時候有一定好處，這主要取決于湯飯的食用方式。
如果選擇食用清淡、易消化的湯飯，例如煮雞肉湯的米飯、煮小魚干湯的稀飯等，那么湯飯可能會對胃有益。這是因為湯飯中的湯汁含有多種營養成分，如蛋白質、維生素、礦物質等，能夠提供身體所需的營養物質。此外，湯飯可以讓食材更加易于消化吸收，特別是對于消化系統虛弱的人而言，是一種比較好的選擇。但如果選擇食用濃湯、含油脂較多的湯飯，可能會對胃造成一定的負擔，造成胃痛或消化不良等問題。
因此，在選擇湯飯時需要注意食材的選擇和做法，以及控制攝入量，盡量減少對胃的刺激。