你知道為什么每天早上起床時(shí)會比晚上高3-4厘米嗎？這其實(shí)和我們的脊柱結(jié)構(gòu)有關(guān)。人體的脊柱由23個(gè)椎間盤組成，這些椎間盤就像一個(gè)個(gè)小 cushions，里面填充的是富有彈性的膠狀物質(zhì)。
在睡覺的時(shí)候，椎間盤內(nèi)的膠狀物會吸收水分，保持較高的彈性狀態(tài)，因此早上起來時(shí)身高會比晚上高一些。但隨著一天的活動和站立姿勢的影響，椎間盤會受到壓縮，導(dǎo)致水分逐漸排出，身高中午或傍晚時(shí)可能會有所降低。
對于18歲的你來說，骨骼已經(jīng)基本發(fā)育成熟，身高增長的空間有限。不過，保持良好的生活習(xí)慣，比如均衡飲食、適度運(yùn)動和保證充足的睡眠，仍然有助于維持脊柱健康，讓身體處于最佳狀態(tài)。
至于能否突破175厘米，這主要取決于你的遺傳因素和個(gè)人體質(zhì)。父母的身高較高，你可能還有一定的增長潛力，但需要注意的是，每個(gè)人的生長發(fā)育曲線不同，不要過分追求身高的數(shù)字，更重要的是保持身心健康。
最后提醒你，測量身高時(shí)盡量選擇早上起床后的時(shí)間段，并且在同一時(shí)間段內(nèi)多次測量以確保數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。希望這篇科普文章能幫助你更好地了解自己的身體，科學(xué)看待身高的變化。