你知道為什么每天早上起床時會比晚上高3-4厘米嗎？這其實和我們的脊柱結構有關。人體的脊柱由23個椎間盤組成，這些椎間盤就像一個個小 cushions，里面填充的是富有彈性的膠狀物質。
在睡覺的時候，椎間盤內的膠狀物會吸收水分，保持較高的彈性狀態，因此早上起來時身高會比晚上高一些。但隨著一天的活動和站立姿勢的影響，椎間盤會受到壓縮，導致水分逐漸排出，身高中午或傍晚時可能會有所降低。
對于18歲的你來說，骨骼已經基本發育成熟，身高增長的空間有限。不過，保持良好的生活習慣，比如均衡飲食、適度運動和保證充足的睡眠，仍然有助于維持脊柱健康，讓身體處于最佳狀態。
至于能否突破175厘米，這主要取決于你的遺傳因素和個人體質。父母的身高較高，你可能還有一定的增長潛力，但需要注意的是，每個人的生長發育曲線不同，不要過分追求身高的數字，更重要的是保持身心健康。
最后提醒你，測量身高時盡量選擇早上起床后的時間段，并且在同一時間段內多次測量以確保數據準確。希望這篇科普文章能幫助你更好地了解自己的身體，科學看待身高的變化。
