長期跑步對鼻竇炎可能有好處，也有可能沒有好處，需要根據具體情況進行分析。建議積極就醫后，咨詢醫生，根據個人情況，合理進行安排。
1、有好處：如果患者平常因為抵抗力、免疫力低下，或者缺乏運動量，導致鼻竇炎反復發作。這種情況下，長期跑步鍛煉身體，可促進身體新陳代謝，幫助提高身體抵抗力和免疫力，對減少鼻竇炎的發作會有一定好處；
2、沒有好處：如果患者處于鼻竇炎急性發作期，則不建議長期跑步。過量跑步運動，容易導致出汗過多，導致受涼，從而出現感冒，導致鼻竇炎癥狀更加嚴重，對鼻竇炎的恢復不利。同時部分患者如果患有過敏性鼻竇炎，在跑步時可能會大量吸入空氣中的過敏物質，如塵螨、花粉等，被吸入鼻腔后，易誘發鼻腔黏膜出現過敏反應，出現水腫、腫脹，加重鼻竇炎癥狀，此時對鼻竇炎的恢復也沒有好處。