米氮平一般是指米氮平片，勞拉通常是指勞拉西泮片，兩者都有助于睡眠，因為個體存在差異，因此無法比較兩者的效果。用藥期間患者需要聽從醫生指導。如果身體出現明顯不適，應前往正規醫院就診。
米氮平片可以用于治療睡眠欠佳、抑郁癥等病癥，服用該藥物可能會刺激神經系統，出現嗜睡、頭暈等不適。勞拉西泮片有鎮靜神經的效果，服用后有利于治療失眠多夢、焦慮等癥狀，但該藥物可能會刺激中樞神經，導致患者出現疲勞的癥狀。這兩種藥物都是比較好的，有助于睡眠。不同人使用不同的藥物，可能產生不同的效果。如果患者出現失眠的情況，通常需要遵醫囑使用這兩種藥物，一般會取得比較好的效果。
用藥期間，應注意飲食，應避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，保持良好的作息習慣，避免熬夜、過于勞累。