通常情況下，無法比較少量多餐和多量少餐哪個容易胖。具體情況分析如下：
少量多餐是指每餐吃的量減少，進(jìn)餐次數(shù)增多，而多量少餐是指每餐吃的量增加，減少進(jìn)餐次數(shù)，但是身體肥胖取決于飲食因素、心理因素、運動因素、內(nèi)分泌因素等，如果患者少量多餐和多量少餐攝入的總能量相同，并且都沒有進(jìn)行運動，那么都容易胖，所以無法比較少量多餐和多量少餐哪個容易胖。建議患者合理飲食，無需刻意保持進(jìn)食方式，可以在飯后進(jìn)行合理的運動，比如跑步、跳繩、爬山、打籃球等，消耗體內(nèi)多余的熱量和脂肪，有助于減肥。
