惡心、痰多可能是飲食不當等生理性因素引起，也可能是感冒、慢性扁桃體炎、咽喉炎和鼻炎等病理性因素疾病所致，因此需要具體問題具體分析，不可一概而論。
一、生理性因素：如果吃了過多油膩肥厚，或辛辣刺激性食物，容易對咽喉黏膜造成刺激，導致咽喉黏膜的分泌物增多，從而出現痰多的癥狀，在咳吐過程中，如果用力較大，可能會引起反射性嘔吐，進而出現惡心、痰多的問題，同時還會產生胃痛、腹脹等現象。
二、病理性因素：1、感冒：感冒一般是由于細菌、病毒感染引起，較為常見的癥狀是打噴嚏、流鼻涕，還會出現咽喉疼痛、咳嗽和咳痰等癥狀。當咳嗽癥狀較為嚴重時，還會產生惡心感，從而會出現惡心、痰多的癥狀；
2、慢性扁桃體炎：慢性扁桃體炎容易使較多的細菌和分泌物積存在扁桃體窩內，會出現咽痛、口臭和扁桃體腫大等癥狀。如果分泌物沒有及時清除，積存在扁桃體窩內，就容易產生惡心和痰多的癥狀；
3、咽喉炎：咽喉炎一般與煙酒過度、粉塵刺激等有一定關系，會刺激咽喉部黏膜，出現充血和水腫，容易導致咽部不適，如異物感、瘙癢感、灼熱和干燥等，也會伴隨惡心、痰多等癥狀；
4、鼻炎：如果鼻子經常受到抗原物質的刺激，會釋放化學介質，容易導致鼻塞和流鼻涕，還會引起嗅覺下降和頭痛等癥狀。鼻腔內的鼻涕倒流至咽部會形成痰液，倒流至胃部會產生嘔吐的現象，從而出現惡心、痰多等癥狀。
當患者出現惡心、嘔吐等癥狀時，建議飲食以清淡、易消化的食物為主，多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素，有利于提高身體抵抗力，盡量避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，以免刺激咽喉部和胃部，導致癥狀加重。