腳崴了走路一瘸一拐若只是單純軟組織損傷，經(jīng)過(guò)休息、制動(dòng)等治療，通常在1周左右可以康復(fù)。如果存在韌帶損傷，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)治療后多需要4-6周時(shí)間康復(fù)。如果出現(xiàn)撕脫骨折，系統(tǒng)治療后需要至少3個(gè)月才能康復(fù)。
1、單純軟組織損傷：腳崴了引起局部單純軟組織損傷，傷后組織輕度出血、水腫，導(dǎo)致局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限，通常需要采取制動(dòng)、抬高患肢，以及遵醫(yī)囑外用云南白藥氣霧劑等消腫止痛藥物，配合口服活血化瘀、消腫的藥物，如龍血竭膠囊、傷科跌打片等治療，經(jīng)過(guò)上述系統(tǒng)治療通常1周左右可以恢復(fù)；
2、韌帶損傷：腳崴了若合并此種情況，傷后可出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限，可以采取局部石膏或支具外固定，并抬高患肢，固定期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，同時(shí)配合口服活血化瘀、消腫止痛的藥物治療，常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥膠囊等，經(jīng)過(guò)治療后韌帶損傷通常在4-6周可以愈合；
3、撕脫骨折：通常需要進(jìn)行手術(shù)治療，可選擇切開(kāi)骨折復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)，患者術(shù)后要抬高患肢，并且肢體適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，還要口服促進(jìn)骨骼愈合的藥物，如傷科接骨片、接骨七厘片等治療，通常需要至少3個(gè)月才可以達(dá)到臨床愈合。
如果出現(xiàn)腳崴了走路一瘸一拐的癥狀，需及時(shí)前往醫(yī)院就診，除了積極進(jìn)行臨床治療以外，日常生活中腳部要避免勞累，以及著涼、外傷等情況，還要注意合理飲食，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶等。