月經推遲不來、腰痛、犯困、乏力、胸悶可能是熬夜、妊娠、處于圍絕經期、壓力較大、宮寒等原因導致的，女性需要及時到醫院就診，并且配合醫生對癥治療。
1.熬夜：如果女性長期熬夜，可能因為內分泌失調，進而出現月經推遲的情況，還可能因為身體未得到足夠的休息，進而出現腰痛、困倦、乏力、胸悶等情況。建議女性多休息，避免熬夜，盡量早睡早起。
2.妊娠：女性妊娠后，可能因為人絨毛膜促性腺激素快速升高，進而出現腰痛、嗜睡、乏力、胸悶等早孕反應，還可能會出現停經的情況。這通常是正常現象，不需要特殊處理。
3.處于圍絕經期：如果女性處于圍絕經期，由于體內激素水平紊亂，可能會出現乏力、月經推遲、月經量少、乏力、困倦等情況，還可能會出現腰部酸痛、胸悶等情況。女性可以按照醫囑使用復方戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片、醋酸甲羥孕酮片等藥物來調節體內激素水平。
4.壓力較大：女性可能因為學業、工作等導致壓力較大，由于內分泌失調，可能會出現月經推遲、乏力、胸悶等情況，還可能會出現腰痛、困倦等情況。女性可以通過聽輕音樂、熱水泡腳、散步等方式釋放壓力。
5.宮寒：女性可能因為久病、房事過度等導致宮寒，進而出現月經推遲、小腹冷痛、腰部疼痛、乏力等情況，還可能會出現犯困、胸悶等情況。女性可以按照醫囑使用艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸、調經促孕丸等藥物進行治療，通常可以起到暖宮、調經等作用。
女性需要保持良好的情緒，注意飲食清淡，通常可以促進身體的恢復。