火麻仁桑葉茶通常可以長期喝，但是要注意適量。
火麻仁具有潤腸通便的功效，常用于改善血虛津虧、便秘等癥狀。桑葉具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效。兩者泡茶可制成火麻仁桑葉茶，長期喝能夠起到潤腸通便的效果，還可以起到清熱止咳的作用。如果平時喜食油膩、辛辣的食物，或者是長期久坐，可能會導致口舌生瘡、咽喉腫痛、便秘等癥狀。長期喝火麻仁桑葉茶能夠清肺潤燥、潤腸通便，改善上述不適癥狀。但是要注意適量，不能長期過量的喝，因為桑葉的性質偏涼，長期過量喝可能會導致脾胃虛弱，引起腹部冷痛、食欲不振、惡心等癥狀發生。
平時要養成良好的飲食習慣，避免吃刺激性的食物，如辣椒、花椒、胡椒等。