發現身體上的小疙瘩，尤其是持續一年沒有變化的情況，確實會讓人感到擔憂。然而，根據醫學知識和臨床經驗，許多皮膚或黏膜上的異常增生并不像尖銳濕疣那樣具有傳染性或迅速變化的特點。以下是關于這種情況的詳細分析和建議。
首先，我們需要了解尖銳濕疣的特點。尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起的，通常通過性接觸傳播。它的典型表現是皮膚或黏膜上出現菜花狀或雞冠狀的疣體，質地柔軟，顏色與周圍皮膚相似或略顯灰白。尖銳濕疣的疣體通常會隨著時間逐漸增大或增多，尤其是在免疫力較低的情況下。
然而，您描述的情況——一個持續一年未發生變化的白色、觸感較硬的贅生物——更符合其他皮膚病變的可能性，例如皮脂腺異位、纖維瘤或脂肪粒等。這些情況通常不會自行消失，但也不會迅速增大或表現出其他異常癥狀。
皮脂腺異位是一種常見的皮膚狀況，表現為皮膚表面出現小而堅硬的白色或黃色顆粒，通常位于陰部或其他皮膚褶皺處。這類病變通常是良性的，不需要特殊治療，除非它們引起不適或患者有美容需求。
纖維瘤是一種由纖維組織增生引起的良性腫瘤，通常質地較硬，顏色與周圍皮膚一致，大小通常穩定不變。脂肪粒則是皮膚下或黏膜上的小囊腫，內容物為油脂，觸感較硬。
考慮到您提到在過去一年內沒有高危性行為，進一步降低了尖銳濕疣的可能性。同時，該贅生物在一年內沒有明顯變化，更符合良性病變的特點。
那么，面對這種情況，應該如何應對呢？首先，建議定期觀察，注意其大小、顏色和質地的變化。如果發現任何異常變化，如增大、變色、瘙癢或疼痛，應及時就醫。其次，保持局部清潔衛生，避免摩擦或刺激，以防繼發感染。最后，如果對病變性質存在疑慮，可以前往皮膚科或相關專科就診，通過專業的檢查和必要的輔助檢查（如HPV檢測、病理活檢）明確診斷。
總之，雖然持續存在的身體異常值得關注，但大多數情況下并不存在嚴重健康問題。通過科學的觀察和必要的醫療咨詢，可以有效緩解擔憂，確保健康。