如果自身出現腳臭癥狀，可以通過觀察病史、觀察癥狀、進行真菌培養等方法幫助判斷是否存在真菌感染，明確后及時尋求專業醫生幫助，以免影響自身健康。
1、觀察病史：真菌感染局部腳部皮膚后，會出現足癬，主要與不注意個人衛生，自身免疫力較低。經常與別人共同使用毛巾、洗腳盆、拖鞋等，均可能會出現感染。
2、觀察癥狀：如果在局部皮膚上出現相關癥狀，如腳部皮膚出現紅色丘疹、丘皰疹、小水皰，并且伴隨瘙癢、脫屑、滲出、糜爛、異味等癥狀，也可能提示自身存在真菌感染。
3、進行真菌培養：如果懷疑存在異常，還可以及時通過進行真菌培養，可以明確致病菌種類，還可以提高患者真菌檢測的陽性機率，對疾病確定有幫助。
此外，還可以通過真菌鏡檢等相關檢查明確自身情況，可以幫助明確病情。如果伴隨異常癥狀，例如局部瘙癢、水皰等，可以到醫院就診，明確原因，并遵醫囑使用酮康唑乳膏、鹽酸特比萘芬凝膠等藥物治療。
日常生活中應該注意做好腳部的清潔工作，每天按時洗腳，勤更換鞋襪等。