紫外線通常會引起皮膚老化，建議人們在日常生活中注意做好自身的防護，避免長時間的紫外線照射而損傷皮膚。
皮膚老化是指皮膚組織學和皮膚功能性的損傷，可分為內源性老化及外源性老化。而外源性老化是由紫外線照射、接觸有毒化學物質、長期風吹等環境因素所致，會造成氧化損傷，引起炎癥，會分解細胞間基質、減少細胞間基質合成，從而會破壞皮膚組織間結構，造成DNA損傷，提高細胞突變頻率，延緩細胞周期，誘發細胞凋亡，導致皮膚老化，甚至會促進皮膚癌的發生。
不過適量的紫外線照射對身體有益，可起到殺菌的作用，主要是利用紫外線的能量破壞微生物細胞內的核酸、原漿蛋白酶和DNA的復制，從而對其進行殺滅。陽光中含有一定的紫外線，若人們長時間在強烈的陽光下活動，會導致紫外線的照射過量，因此建議人們避免長時間在陽光下活動。
如果皮膚上出現黑斑、皮膚干燥等不適癥狀，建議去醫院皮膚科就診，通過血常規、皮膚鏡等相關檢查，明確病情，積極配合醫生治療。