挑了粉刺之后一般可以通過清潔消毒、涂抹消炎藥膏、避免沾水、注意防曬、避免擠壓等方式來處理。
1、清潔消毒：挑完粉刺后，首先要對皮膚進行清潔消毒，可以使用溫和的潔面產品輕輕清洗挑粉刺的部位，然后用醫用棉簽蘸取碘伏，在創口周圍輕輕擦拭，注意不要讓碘伏進入創口內部，以免刺激皮膚。可以清除皮膚表面的污垢和細菌，降低感染的風險。
2、涂抹消炎藥膏：在清潔消毒后，可以涂抹一些消炎藥膏，如夫西地酸乳膏或莫匹羅星軟膏。這些藥膏可以抑制細菌生長，防止創口感染。
3、避免沾水：挑粉刺后的短時間內要盡量避免創口沾水。因為水中可能含有細菌，沾水容易引起創口感染。在洗臉或洗澡時，可以用防水創可貼或保鮮膜輕輕覆蓋創口周圍，但要注意不要貼得太緊，以免影響皮膚呼吸。
4、注意防曬：紫外線會刺激皮膚，影響創口愈合，還可能導致色素沉著。所以挑完粉刺后要注意防曬，可以選擇戴帽子、打遮陽傘等物理防曬方法，如果需要使用防曬霜，要選擇溫和、無刺激、不堵塞毛孔的產品，避免涂抹在創口上。
5、避免擠壓：挑完粉刺后，不要用手觸摸或擠壓創口周圍的皮膚。手上有很多細菌，擠壓可能會導致創口再次發炎，還可能使炎癥擴散，加重皮膚損傷，如果創口周圍有紅腫、疼痛等不適癥狀，不要自行處理，應及時就醫。
挑粉刺后的皮膚護理很重要，如果處理不當可能會導致感染、留疤等問題，如果創口出現紅腫、化膿、發熱等異常情況，應及時就醫，在醫生的指導下進行處理。