感冒一般指的是上呼吸道感染。上呼吸道感染患者平時適量吃一些清淡、富含營養的家常菜比較好，患者還需要及時到醫院進行診治。
一般的上呼吸道感染患者應該多吃一些清淡易消化的食物，比如炒白菜、炒青菜、炒番茄、炒黃瓜、炒胡蘿卜等，主要的食物有大米、燕麥、紅薯、紫薯等，還有西紅柿雞蛋湯、紫菜蛋花湯、蘿卜湯等。以上家常菜不僅能幫助腸胃的吸收，而且不會加重腸胃的負荷，還能有效地補充身體所需要的營養成分，加快身體的新陳代謝與康復。
上呼吸道感染的患者還可以按照醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊等藥物進行治療，一般可以起到解熱、清瘟解毒等作用。