如果是發(fā)生了風(fēng)寒感冒，可以喝一些姜湯紅糖水；如果是發(fā)生了風(fēng)熱感冒，就不可以喝姜湯紅糖水，否則會加重感冒的癥狀。患上風(fēng)寒感冒的患者，會有惡寒怕冷的現(xiàn)象，常伴有發(fā)熱、咳嗽咳痰、頭暈頭痛、惡心嘔吐、厭食、鼻塞、流涕等癥狀，或者有全身乏力、精神疲勞、氣虛、語言懶散等氣虛感冒的癥狀。這個時候可以喝姜湯紅糖水來進(jìn)行治療。紅糖姜水具有一定的發(fā)汗作用，可以通過促使人體發(fā)汗，將人體內(nèi)的寒氣排出體外，促進(jìn)血液循環(huán)，對于感冒的康復(fù)有一定的幫助。如果感冒的癥狀出現(xiàn)比較重，還應(yīng)該給與一些藥物進(jìn)行治療。如果感冒患上的是風(fēng)熱感冒，往往會有濃痰或者膿鼻涕，嗓子疼等情況是比較嚴(yán)重的表現(xiàn)，會有喜歡吃冷飲的現(xiàn)象，而且發(fā)燒的情況下也會出現(xiàn)比較重的臨床癥狀。這個時候就不可以喝姜湯紅糖水來進(jìn)行治療了，而是需要使用清熱解毒的藥物來進(jìn)行治療。
感冒期間應(yīng)注意補(bǔ)充充足的水分，勤排尿，多臥床休息，保證充足的睡眠時間。飲食清淡，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果，比如橙子、蘋果、西紅柿等。平時要加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身的免疫力。
