如果是發生了風寒感冒，可以喝一些姜湯紅糖水；如果是發生了風熱感冒，就不可以喝姜湯紅糖水，否則會加重感冒的癥狀?；忌巷L寒感冒的患者，會有惡寒怕冷的現象，常伴有發熱、咳嗽咳痰、頭暈頭痛、惡心嘔吐、厭食、鼻塞、流涕等癥狀，或者有全身乏力、精神疲勞、氣虛、語言懶散等氣虛感冒的癥狀。這個時候可以喝姜湯紅糖水來進行治療。紅糖姜水具有一定的發汗作用，可以通過促使人體發汗，將人體內的寒氣排出體外，促進血液循環，對于感冒的康復有一定的幫助。如果感冒的癥狀出現比較重，還應該給與一些藥物進行治療。如果感冒患上的是風熱感冒，往往會有濃痰或者膿鼻涕，嗓子疼等情況是比較嚴重的表現，會有喜歡吃冷飲的現象，而且發燒的情況下也會出現比較重的臨床癥狀。這個時候就不可以喝姜湯紅糖水來進行治療了，而是需要使用清熱解毒的藥物來進行治療。
感冒期間應注意補充充足的水分，勤排尿，多臥床休息，保證充足的睡眠時間。飲食清淡，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果，比如橙子、蘋果、西紅柿等。平時要加強體育鍛煉，提高自身的免疫力。