踝關節很僵硬，膝蓋也疼可能是退行性骨關節病、類風濕關節炎、筋膜炎等因素導致的，建議患者及時就醫進行治療，具體分析如下：
1.退行性骨關節病：該病一般是指以關節軟骨損害為主，并累及整個關節組織的一種關節疾病，常會出現關節疼痛、僵硬、腫脹、畸形、活動受限等癥狀，所以，踝關節很僵硬，膝蓋也疼可能是退行性骨關節病引起的。患者可在醫生指導下使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液、阿司匹林片等藥物進行治療，當藥物治療效果不佳時，也可在醫生指導下采用關節重建術的手術方式進行治療。
2.類風濕關節炎：該病是一種病因未明的以炎性滑膜炎為主的慢性風濕免疫性疾病，常會晨僵、關節疼痛、紅腫、畸形等，所以，踝關節很僵硬，膝蓋也疼可能是類風濕關節炎引起的。患者可在醫生指導下使用甲氨蝶呤片、雷公藤多苷片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物進行治療，必要時也可采用液體刀滑膜切除術、人工關節置換術等手術方式進行治療。
3.筋膜炎：該病一般是指發生在肌筋膜的一種非特異性炎癥，多表現出疼痛不適、肌肉僵硬板滯、重壓感等癥狀，所以，踝關節很僵硬，膝蓋也疼可能是筋膜炎引起的。患者可在醫生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、谷維素片等藥物進行治療，平時需注意避免久坐久站，規律作息時間。