針灸是按中醫針灸的理論指導，將針具在穴位處按一定角度刺入人體內，運用提插、捻轉等手法刺激人體穴位進行疾病治療的方法。中脘穴位的針灸最深可扎至1.5寸，一般針灸中脘扎針在1-1.5寸效果較好。
中脘穴屬于胃腑募穴，是任脈上的穴位，位于上腹部前正中線上，臍中上4寸的地方，可以補中益氣、消積導滯、通便行氣，起到增強脾胃運化、調節胃腸道的功能，可用于治療嘔吐、胃痛、腹脹、急慢性胃炎、胃潰瘍、胃腸功能紊亂、胃下垂等胃腸疾病。針灸中脘時一般是直刺1-1.5寸，針具與皮膚呈九十度刺入。因腹部皮下脂肪較厚，且中脘深處對應胃部中間，位于胃小彎處，所以針灸刺入不宜過淺，避免達不到針灸效果。同時也不宜刺入過深，以免造成胃部損傷，引發胃出血等疾病，最深可扎至1.5寸。
針灸中脘時還應避免針灸部位沾水，保持針眼創口的干燥清潔，以免發生感染。同時應該做好全身的保暖工作，尤其是腹部保暖，避免吹空調或風扇，外出時多穿衣物，防止見風受寒。