正常大便呈現黃色或褐色，如果大便出現青灰色改變，主要考慮和食物、藥物或者膽道疾病等原因有關。若偶爾出現，無需過于擔心，若經常出現，需引起警惕，應盡早就診處理。
1、食物：如果進食較多的綠色蔬菜，如菠菜、青菜、韭菜、芹菜等，可能會使大便顏色呈現青灰色，主要是因為這些蔬菜中含有較多的葉綠素。一般在停止食用后，大便顏色會恢復正常；
2、藥物：服用某些藥物后，如需要進行鋇劑造影，吞食糊狀硫酸鋇后，可能會使大便的顏色出現改變，呈現青灰色。另外，大黃、麻仁丸等蒽醌類藥物，也會使大便呈現青色，如果存在這些藥物的使用史，停藥后大便會逐漸恢復正常；
3、膽道疾病：當出現膽道結石、膽道腫瘤等疾病引起膽道梗阻后，膽汁無法通過正常的肝腸循環進入腸道，可能會導致大便呈現青灰色。建議及時到醫院進行檢查，明確引起膽道梗阻的原因。
除以上原因外，如果腸道被銅綠假單胞菌感染，分泌綠色的膿性分泌物，與大便一起排出，或胃腸蠕動較快，膽綠素未分解就被排出，也可能使大便呈現青灰色。