從1點(diǎn)到3點(diǎn)是足厥陰肝的應(yīng)令時辰，這段時間被稱為丑時，因此這段時間對應(yīng)的人體臟腑是肝。肝是人體中非常重要的臟腑之一，在五行中屬于木元素，具有主動升的功能。肝的位置位于腹部橫膈以下，稍微偏左于右脅下。肝可以分為左右兩個部分，具有解毒、分泌膽汁和促進(jìn)消化的功能，如果該部位出現(xiàn)不適癥狀，需要及時就醫(yī)進(jìn)行治療。
當(dāng)1點(diǎn)至3點(diǎn)被認(rèn)為是丑的時候，對應(yīng)的人體器官是肝臟。肝臟對患者情緒的影響比較大，不僅可以影響思維，還能影響飲食及睡眠質(zhì)量。從中醫(yī)的角度來看，肝臟具有調(diào)節(jié)精神和情志的功能。在正常情況下，肝臟可以協(xié)調(diào)人體的精神和情志活動，使人心情愉悅、氣和志達(dá)、血?dú)馄胶猓侨绻闻K功能失調(diào)，可能會導(dǎo)致精神和情志的異常，如情緒低落、多愁善感、嘆息，或者表情冷淡、悲傷哭泣等。一些患者還可能表現(xiàn)出煩躁、易怒、失眠、多夢、頭脹頭痛、面紅目赤等癥狀，因此了解到肝臟對睡眠的影響非常重要。從1點(diǎn)至3點(diǎn)，人體的主要器官是肝臟，有些患者由于肝臟功能不佳，因此在1點(diǎn)至3點(diǎn)之間容易出現(xiàn)失眠和難以入睡的情況，因此患者需要特別重視肝臟的健康與睡眠問題，通常患者需要在不太好看的時候保持深度睡眠，這有助于肝臟功能的正常運(yùn)作，并加強(qiáng)肝臟的排毒功能。
肝臟不僅有助于維護(hù)氣血的正常流動，還能影響氣機(jī)的流暢和水液代謝的調(diào)節(jié)，因此患者在日常生活中需要特別注意從1點(diǎn)到3點(diǎn)避免劇烈運(yùn)動，并應(yīng)在1點(diǎn)之前進(jìn)入睡眠狀態(tài)，同時患者應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，避免熬夜和早睡早起的習(xí)慣。